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爆強的 此商品需要自行簡易組裝。 1313健康館 多功能啞鈴椅 / 舉重椅 / 胸大肌 /二頭肌 /三頭肌鍛鍊 臥推.上斜.仰臥起坐.重量訓練 椅背七段調整! 重量訓練的好處: 持續從事適當的重量訓練運動,可增強肌肉和骨骼發展,以及防止鈣質流失,對您的健康有絕對的幫助。 重量訓練對於人體來說,會對人體的「肌肉系統」產生影響與變化;當我們實行重量阻力訓練時,可以增加肌肉內的形成,造成肌肉量變多、增大,最後增加肌肉收縮的力量,促成整體肌肉的發展性與平衡性。 1. 重量訓練可以預防骨骼疏鬆 2. 重量訓練可以大量的消耗熱量 3. 肌肉可以增加你求生應變的能力 4. 肌肉是你大吃大喝的最佳緩衝 5. 重量訓練可以局部雕塑體態 6. 重量訓練相對安全,跟球類運動比起來,重訓少了與別人衝撞或扭傷的危險 肌耐力訓練的好處: 肌耐力訓練,可以改善體態,也可以預防突發性的運動傷害。 每天進行肌耐力訓練,可以使肌肉強壯可以提高基礎代謝率,消耗熱量的速度比別人快。 商品功能 1. 本產品可練習啞鈴、槓鈴、仰臥起坐 2. 可有效鍛鍊以胸大肌為主的胸部肌肉、背部肌肉、腹部肌肉、手臂肌肉群等 3. 多功能啞鈴椅是長槓、短槓、啞鈴等各種鍛鍊的重量訓練器材 4. 可做下斜推、上斜胸推、平躺臥推、仰臥起坐等多用途訓練 5. 仰臥起坐可快速消耗腹部脂肪,背部運動可鍛鍊背肌群 商品用途 1. 舉重椅:啞鈴平舉,可鍛鍊二頭肌、三頭肌 2. 重訓床:平躺飛鳥,可鍛鍊胸大肌、二頭肌 俯臥飛鳥,可鍛鍊後三角肌、闊背肌 3. 仰臥起坐板:捲腹,可鍛鍊腹肌 4. 抬腿椅:可鍛鍊臀線與腿部 商品特色 1. 背板七段角度調節,能依照個人需求循序漸進增加腹肌鍛鍊強度, 達到良好的肌力訓練效果,亦可當啞鈴椅、腹肌板使用 2. 74cm長型背板,頭部不懸空,姿勢更自然 3. 結合舉重椅、重訓床以及仰臥起坐板等多樣化功能 4. 使用紮實泡棉,彈性舒適 5. 簡單摺收,輕鬆收納不佔空間 商品規格 展開尺寸: 長118cmX寬45cmX高54cm 折疊尺寸: 長81cmX寬45cmX高31.5cm 商品淨重: 9公斤 商品毛重: 10.5公斤 承載最大公斤數: 150公斤1313健康館。
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